小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中

美祿應該是不少人童年時期常喝的飲品，尤其在美國應該更是常見

不過NiNi倒是對美祿相當陌生(以前就很有健康意識的喝無調味的牛奶的: ))

甚至看初次看到美祿恐龍還一頭霧水(※美祿恐龍=沖泡好的美祿飲料，再撒上美祿粉)

通常有調味，七彩等吸引兒童樂意去吃的麥片，熱量與糖份都比較高

也是我通常迴避的項目

不過.........嘛....全聯在買一送一 (=3=|||)

產品名稱：雀巢 美祿燕麥脆穀類 Protein Granola

營養成分：(內含奶、豆、麩質；產線可能過敏原：堅果) 1134 kcal / 270 g 

原產地：歐洲/立陶宛

購買店家：全聯福利中心

試吃日期：2019.05

▲營養資訊

內容物：穀物(燕麥片/粉、小麥粉、玉米粉、米粉)、糖、油、奶粉、可可粉等等

每一百克該產品，包含47.5克全穀物

其所謂的「全穀物」幾乎都是粉末狀態，老實說健康實際效益應該還是有限

不過該產品預設是吸引有在運動或是講求健康的人客

因此在各種營養的相對比例上還是有所設計

如每份量所提供的熱量、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維

以上這些營養含量比重都很接近，正是(建議的)人類所需的各營養比例

且產品有額外添加鈣質與不少的鐵質成分進去，也算是加分囉(女孩們真的要注意多補鐵呀)

▲外包裝標示300 g，但營養標示所註明之內容淨重270 g

總共1134 kcal

外包裝建議一天食用兩份(90 g)也就是三分之一

約378 kcal，一餐吃一袋，還能吃些其他食物營養

畢竟麥片還是碳水化合物為主，能額外補充纖維素與蛋白質是更好

▲看起來油亮亮，好像裹滿了糖液、甜死人的感覺

不過其實沒有很甜膩呢，可可味道也很明顯(廢話都這麼咖啡色了...)

 每顆形狀與大小都蠻接近的

感覺產線製程上不像是做好一大團再隨機壓碎，而是一開始就一小顆一小顆「搓出來」的感覺

這樣圓圓的還真像現在市面上會看到的圓型爆米花

口感相略硬實，卻也不到難以咀嚼

不能說是「酥」但是肯定是非常地「脆」

起初吃是覺得甜度我很能接受，不過一份(90 g)吃到最後幾口還是會覺得太甜了

有些穀物顆粒很明顯，還算是看得出原本穀物的樣貌啦

▲這也是粗略分的每日建議食用量(1/3包，90 g)份量

▲這也是粗略分的每日建議食用量(1/3包，90 g)份量

心得：

口味還不賴，對我來說還是稍甜

但我很喜歡他的脆脆口感

嚼得很過癮

以上。